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私おすすめ!ダイエットアプリ!

2016 2 8 Mon

今日は私が愛用してるダイエットアプリを紹介します!

【カロリサイズ】です!

640図1のコピー
安心のコナミスポーツ開発のアプリケーションです!

このアプリの機能を紹介します。

≪1≫食事と運動のカロリーを入力して、その日のカロリー収支をチェック!

目標体重と設定期間から計算された一日の目標カロリーがグラフで確認できます。
そこに一日の食事と運動のカロリーを入力していきます。

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なんといってもこのアプリの助かるところは“検索のヒット率の高さ”です!
カロリー計算のなにがめんどくさいって…入力です。(笑)
カロリーも覚えておかなければなりません。

でもカロリサイズなら!

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たとえば、「セブンイレブン」と入力するとこのヒット率!
カロリーをいちいち覚えておかなくてもこれなら大丈夫!

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運動も「ランニング」「テニス」など運動名と時間入れれば自動的にカロリーを計算してくれます。

≪2≫チェック簡単!食事バランスグラフ!

一日のカロリーを入力していくと…

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このようなグラフを自動的に出してくれます!
(すごく偏ってますね笑)
ただカロリーを計算するだけではなくバランスも一緒に考えることができます。

≪3≫カレンダー、グラフで継続できる!

目標カロリーの収支が守れているか、
体重、体脂肪率の推移をわかりやすく見ることができます!
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成果がわかるので継続できますね♪



これらの機能が備わっていて、とっても使いやすい!
そして、これら全て無料です!

さらに有料機能を使えば管理栄養士が監修した健康食事メニューで、無理なカロリーカットをすることのない食事量と栄養バランスを適正に保てるメニューを教えてくれます!

また、「家トレ用エクササイズ」動画も!
コナミスポーツクラブで処方している人気のダイエットプログラムをベースにしたエクササイズ動画をいつでも見ることができます!自宅で無理なく燃えやすいカラダに!

iPhone、Androidからもダウンロード可能です!
ぜひみなさんお試しください♪

【公式HP】
http://www.konamisportsclub.jp/appli/caloriecise/

【ダウンロードはこちらから】
iPhone (App Store)
https://itunes.apple.com/jp/app/karorisaizu/id903808061/?l=ja&ls=1&mt=8

Android(Google Play)
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.konamisportsclub.healthapps.income